É um suplemento alimentar de rápida absorção, composto por aminoácidos de cadeia ramificada (L-valina, L-leucina e L-isoleucina) importantes para o aumento da força e recuperação muscular.
O uso desse tipo de suplemento é fundamental para os atletas, pois as células do nosso organismo necessitam dos aminoácidos para sintetizar outras proteínas. O BCAA prepara a musculatura para a prática de exercícios ou musculação, protegendo os músculos do catabolismo. É indicado para praticantes de musculação e de exercícios de alta performance e endurance.