Exercícios para ombros
×
Exercícios para ombros
Exercícios para ombros
R$ 0,00
As vendas desta loja estão temporariamente desativadas.
Elevação frontal: Um exercício utilizado de forma incorreta

A elevação frontal é um dos exercícios mais utilizados nas academias de musculação nos treinamentos de ombros. Executada com barras, halteres, cabos ou mesmo outros assessórios, esse é um exercício presente nas diferentes rotinas, sejam das que visam o ganho de massa muscular ou das que visam a definição muscular, além de outros objetivos como […]